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白頭發長在哪最危險?別拔!這可能是身體隱患的“指示燈”
發布日期:2021-10-05 08:36:29       作者:魯南制藥集團       瀏覽:638
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都說“頭發是腎開出的花”,長白頭發是因為腎虛嗎?


不一定。不同位置、不同表現的白頭發,可能預示著不一樣的健康問題,不能一概而論。


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白發位置不同,問題大不同


?兩鬢斑白——肝膽火旺


兩鬢對應的反射區是肝膽。肝藏血,發為血之余,肝功能正常,血氣旺盛,毛發才會黑且濃密;肝功能異常,血氣虛虧,毛發就會干枯、脫落、沒有光澤。


?后腦勺白發——腎氣虛


后腦勺對應的反射區是膀胱經。腎藏精,其華在發,頭發就是腎氣的晴雨表,體內腎氣的盛衰能從頭發直接展現出來,腎氣、精血不足,黑發不生。


?前額白發——脾胃不和


前額對應的反射區是脾胃。陽明脈即脾胃的經絡,《黃帝內經》記載:陽明脈衰,面始焦,發始墮。


?花白頭發——思慮過重,情緒自控能力差


怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。五臟六腑都處于亞健康狀態,頭發則沒有光澤,呈花白色。


白頭發可以拔嗎?


關于白頭發,一直有“白頭發不能拔,越拔越多”“拔一根,長十根”的說法,白頭發到底能不能拔呢?


能,但是不建議。


首先,頭發顏色是由毛囊里色素干細胞釋放出來的色素決定的,黑色素數量多、密度大,頭發就越烏黑,反之顏色越淺,呈現灰白或全白色。


其次,頭發數量是由毛囊決定的。毛囊的數量早在胚胎形成的時候就已經長成了,并不會因為拔頭發就長出新的毛囊和更多的頭發。


之所以會有“白頭發越拔越多”的錯覺,是因為白頭發拔掉之后,身體依舊缺乏黑色素,根本問題沒有得到解決,從毛囊里長出來的還是白頭發。因此,即使白頭發增多了,也不是“拔”導致的。


即便如此,小南還是不建議強行或者經常拔白頭發,這可能會傷害毛囊,誘發毛囊炎,甚至還可能導致脫發。


做對這6件事,讓白發來的晚一些


1、積極治療引起頭發變白的相關疾病


腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂、惡性貧血、自身免疫疾病(比如斑禿)、白癜風和早衰綜合征等疾病,可能會破壞或者干擾毛囊部位黑色素細胞的生長發育,使之失去分泌黑色素的能力,形成白發。


2、合理飲食,加強營養


研究顯示,鐵、銅等微量元素,胡蘿卜素,維生素中的煙酸、對氨安息香酸、枸櫞酸等,都對色素的形成及代謝有重要影響,所以日常飲食中可以多吃富含維生素B1、B2、B6等營養元素的蔬菜水果和肉類。


小南提醒:千萬不要擅自服用何首烏,不當服用何首烏,可能會引發肝損傷。


3、適當按摩,堅持泡腳


每天適當按摩頭部,用手指指腹在頭皮畫圈按揉,或者對著頭部經絡各刮五十次,注意力度要適中,不要用力過猛,以有微微痛感為宜。有條件的話,最好配合溫水泡腳。


最簡單的方法就是,改用木梳或牛角梳,勤梳頭發。 


4、養成健康的生活方式


睡眠不足會擾亂自律神經,影響生長激素的分泌及全身血液循環,所以最好能在晚上11點之前進入睡眠狀態,保證充足的睡眠;堅持運動鍛煉,尤其是肩頸部以及下肢的鍛煉。


5、保持積極健康的心態


最新研究動物模型中已證實壓力可以激活交感神經,使大量毛發色素干細胞被激活后衰竭,導致毛發變白。所以我們要學會調節心情,自我減壓,以積極樂觀的心態面對生活。


6、盡早戒煙


研究表明,30歲以下的人群頭發變白與吸煙相關,而且吸煙人群提早出現白發的幾率是不吸煙人群的2-4倍。此外,吸煙還會對身體造成其他傷害,所以為了身體健康,還是盡早戒煙吧~


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